Un accompagnement personnalisé pour des nuits paisibles
Mes services et tarifs
Découvrez mes formules, pensées pour répondre à vos besoins et à l’âge de votre enfant.
Conseils Sommeil
Nourrissons
80€
Cet accompagnement s’adresse aussi bien aux futurs parents qu’aux jeunes parents de nourrissons (0 à 2 mois) qui souhaitent démarrer leur aventure avec les bonnes bases.
Lors d’un appel visio de 60 minutes, je vous partage des conseils simples et concrets pour mettre en place un cadre rassurant dès la naissance, et pour comprendre les besoins de sommeil d’un tout petit.
.Vous repartirez avec des clés pour instaurer de bonnes habitudes, éviter certains écueils fréquents, et avancer plus sereinement dans vos premiers mois de parentalité
À l’issue de l’appel, je vous transmets également une fiche mémo “Les bonnes habitudes de sommeil dès la naissance”, afin que vous gardiez un support clair et pratique à consulter à tout moment.
Accompagnement
Bébé
350€
Cet accompagnement de trois semaines est pensé pour les familles qui souhaitent retrouver des nuits plus sereines avec leur bébé. Nous commençons par un appel visio de 90 minutes durant lequel vous me racontez votre histoire, vos difficultés et vos attentes. Cet échange sans jugement me permet de comprendre en profondeur la situation et de construire un plan de sommeil personnalisé, écrit et adapté à votre enfant.
Pour vous aider au quotidien, je vous transmets également un fichier de suivi du sommeil à compléter. Il nous permettra d’analyser ensemble les progrès, les points de blocage et d’ajuster les conseils si nécessaire.
Tout au long des trois semaines, nous restons en contact grâce à 4 rendez-vous téléphoniques de suivi, ainsi qu’un appel de bilan en fin d’accompagnement. Je reste aussi disponible par WhatsApp pour répondre à vos questions, échanger et vous rassurer, afin que vous ne soyez jamais seuls face aux défis du sommeil.
Accompagnement
Enfant
450€
Cet accompagnement de quatre semaines est pensé pour les enfants dont le sommeil reste difficile au-delà de la petite enfance. Nous commençons par un appel visio de 90 minutes pour faire le point sur vos difficultés, votre quotidien et vos attentes. Cet échange me permet d’élaborer un plan de sommeil personnalisé, rédigé et adapté à l’âge de votre enfant, à son rythme et à votre réalité familiale.
Pour faciliter le suivi, je vous transmets un fichier de suivi du sommeil à compléter. Il nous aidera à comprendre les évolutions et à ajuster le plan si besoin. Tout au long des quatre semaines, nous échangeons lors de 5 rendez-vous téléphoniques de suivi, puis lors d’un appel de bilan pour clôturer l’accompagnement et vous donner toutes les clés pour maintenir les progrès.
Je reste également disponible par WhatsApp pour répondre à vos questions et vous soute
Consultation
Ponctuelle
80€
La consultation ponctuelle est pensée pour les parents dont l’enfant est déjà autonome dans son sommeil, mais qui traversent une difficulté passagère.
Lors d’un appel téléphonique de 60 minutes, vous me présentez la problématique rencontrée : transition de siestes, régression du sommeil, sevrage nocturne, poussées dentaires, refus de dormir… Ensemble, nous échangeons pour trouver des clés et des astuces adaptées à votre situation.
À l’issue de la consultation, je vous transmets une note de sommeil écrite qui reprend les conseils et les pistes évoquées, afin que vous puissiez les mettre en place sereinement au quotidien.